룸바 쿠카라차 동작 시 댄스스포츠선수의 상체근육 활성도 비교분석

Abstract

댄스스포츠의 라틴댄스(Latin Dance)는 차차차(Cha Cha Cha), 룸바(Rumba), 자이브(Jive), 삼바(Samba), 파소도블(Paso Doble)로 구성되어 있다. 그중 룸바는 가장 단순한 동작적 요소를 가지고 있지만 라틴댄스에서 가장 중요한 요소를 갖고 있어서 라틴댄스의 기본이고 할 수 있다. 그 중에서도 쿠카라차(Cucarachas)는 상체의 근육을 가장 잘 나타내주는 룸바의 기본동작이다. 본 연구는 상체 주요근육인 승모근(Trapezus Muscle), 가시아래근(Infraspinatus Muscle), 광배근(Iatissimus dorsi Muscle), 척추기립근(Back Erector Spinae)의 발달 정도를 파악하여 댄스스포츠 대회에서 중요한 점수 획득 부분을 차지하는 상체 주요근육의 중요한 움직임을 근전도를 이용해 근육의 활성도를 파악하였다. 근전도(Electromyogram: EMG)는 근육의 수축에 의하여 발생하는 전기적 신호의 분석을 통해 근육의 작용을 연구하는 것으로 근전도 분석을 통해 개인의 최대 근력과 피로도 등을 과학적으로 예측하여 훈련이나 작업 배치 등에 유용한 자료를 제시하며, 운동이나 작업 중에 일어날 수 있는 상해를 예방할 수 있는 특징을 가지고 있다. 본 연구에서는 여성 프로 댄스스포츠선수 5명과 아마추어 댄스스포츠선수 5명 총 10명이 룸바의 쿠카라차 동작 시에 상체 주요근육인 승모근, 가시아래근, 광배근, 척추기립근의 발달 정도를 근전도기를 이용해 근육의 활성도를 파악한 결과는 다음과 같다. 첫째, 프로 댄스스포츠선수들과 아마추어 댄스스포츠선수들 사이의 라틴댄스 룸바의 쿠카라차 동작 시 우측 승모근은 프로 댄스스포츠선수(13.21±0.99%)가 아마추어 댄스스포츠선수(12.01±1.15%)보다 높게 나타났으며, 좌측 승모근도 프로 댄스스포츠선수(12.38±0.37%)가 아마추어 댄스스포츠선수(11.36±1.01%)보다 높게 나타났다. 그러나 좌·우승모근의 적분근전도는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 프로 댄스스포츠선수들과 아마추어 댄스스포츠선수들 사이의 라틴댄스 룸바의 쿠카라차 동작 시 우측 가시아래근은 프로 댄스스포츠선수(26.91±2.16%)가 아마추어 댄스스포츠선수(22.99±1.46%)보다 높게 나타났으며, 좌측 가시아래근도 프로 댄스스포츠선수(23.71±1.41%)가 아마추어 댄스스포츠선수(23.34±1.187%)보다 높게 나타났다. 그러나 좌·우가시아래근의 적분근전도는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 셋째, 프로 댄스스포츠선수들과 아마추어 댄스스포츠선수들 사이의 라틴댄스 룸바의 쿠카라차 동작 시 우측 광배근은 프로 댄스스포츠선수(52.85±0.96%)가 아마추어 댄스스포츠선수(31.41±0.46%)보다 높게 나타났으며, 좌측 광배근도 프로 댄스스포츠선수(49.04±1.17)가 아마추어 댄스스포츠선수(30.60±0.67%)보다 높게 나타났다. 좌·우광배근의 적분근전도는 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 넷째, 프로 댄스스포츠선수들과 아마 댄스스포츠선수들 사이의 라틴댄스 룸바의 쿠카라차 동작 시 우측 척추기립근은 프로 댄스스포츠선수(36.95±3.2%)가 아마추어 댄스스포츠선수(30.21±1.26%)보다 높게 나타났으며, 좌측 척추기립근도 프로 댄스스포츠선수(34.93±2.74%)가 아마추어 댄스스포츠선수(27.06±0.90%)보다 높게 나타났다. 좌·우척추기립근의 적분근전도는 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.01). 결론적으로 프로선수들과 아마추어선수들 간의 상체근육의 사용을 볼 때, 승모근과 가시아래근에서는 유사하게 근수축이 일어나지만 광배근과 척추기립근에서 유의한 차이가 있었으므로 프로선수들은 척추기립근과 광배근에서 동원되는 힘을 받아서 상체의 움직임이 유기적으로 움직이지만 아마추어선수들은 그 힘을 충분히 받지 못하는 것으로 유추할 수 있다. 아마추어선수들은 광배근과 척추기립근을 단련시킬 필요가 있으며, 동작 시에 근육의 절대치를 높이는 것과 더불어 근육을 적절하게 통제할 수 있는 조정력을 키우는 데에도 중점을 주어야 할 것이다.; Latin dances in Dancesport consist of Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive, Samba and Paso doble. Rumba of them has the simplest factor of movements, but has one of the most important factors in Latin dances, so it can be called the basic of Latin dances. Cucarachas of it is the basic movements of Rumba that show the muscles of the upper body. In this study, we grasped the activity of muscles by grasping the developed degrees of trapezus muscles, infraspinatus muscles, iatissimus dorsi muscles and back erector spinae which are the major muscles of the upper body and measuring, using an electromyogram, the important movements of the major muscles of the upper body occupying the important score-obtaining portion in Dance-sports championships. Electromyogram(EMG) is an equipment to study the operations of muscles through the analyses of the electrical signals generated by the contraction of muscles, presents useful materials for training or work arrangements and has the features to prevent injuries that can happen during exercises or works. In this study, we had the next results after grasping the activity of muscles by measuring the activity of muscles, using an electromyogram, the developed degrees of trapezus muscles, infraspinatus muscles, iatissimus dorsi muscles and back erector spinae which are the major muscles of the upper body while the total 10 people of 5 woman professional dancesport players and 5 amateur dancesport players perform Cucarachas movements of this Rumba. First, in comparison while professional dancesport players and amateur dancesport players perform Cucarachas movements of Rumba, Latin dance, the trapezus muscles in the right side showed higher values in professional dancesport players (13.21±0.99%) than in amateur dancesport players(12.01±1.15%) and the trapezus muscles in the left side as well showed higher values in professional dancesport players(12.381±0.37%) than in amateur dancesport players(11.36±1.01%). But the integral electromyogram of the trapezus muscles in the right and left sides didn't show statistically meaningful differences. Second, in comparison while professional dancesport players and amateur dancesport players perform Cucarachas movements of Rumba, Latin dance, the infraspinatus muscles in the right side showed higher values in professional dancesport players(26.91±2.16%) than in amateur dancesport players(22.99±1.46%) and the infraspinatus muscles in the left side as well showed higher values in professional dancesport players(23.71±1.41%) than in amateur dancesport players (23.34±1.187%). But the integral electromyogram of the infraspinatus muscles in the right and left sides didn't show statistically meaningful differences. Third, in comparison while professional dancesport players and amateur dancesport players perform Cucarachas movements of Rumba, Latin dance, the iatissimus dorsi muscles in the right side showed higher values in professional dancesport players (52.85±0.96%) than in amateur dancesport players(31.41±0.46%) and the iatissimus dorsi muscles in the left side as well showed higher values in professional dancesport players (49.04±1.17) than in amateur dancesport players(30.60±0.67%). The integral electromyogram of the iatissimus dorsi muscles in the right and left sides showed statistically meaningful differences(p<.05). Forth, in comparison while professional dancesport players and amateur dancesport players perform Cucarachas movements of Rumba, Latin dance, the back erector spinae muscles in the right side showed higher values in professional dancesport players(36.95±3.2%) than in amateur dancesport players(30.21±1.26%) and the back erector spinae muscles in the left side as well showed higher values in professional dancesport players (34.93±2.74%) than in amateur dancesport players(27.06±0.90%). The integral electromyogram of the back erector spinae muscles in the right and left sides showed statistically meaningful differences(p<.01). In conclusion, when we see the use of the muscles of the upper body in comparison of professional players and amateur players, as the contraction of muscles take place similarly in trapezus muscles and infraspinatus muscles, but there were meaningful differences in iatissimus dorsi muscles and back erector spinae muscles, it can be analogized that professional players have organically-moving movements of the upper body by receiving the force mobilized from back erector spinal muscles and iatissimus dorsi muscles, but amateur players don't receive the force sufficiently. Amateur players need to build up iatissimus dorsi muscles and back erector spinae muscles and need to put emphasis in developing the coordination able to properly control muscles as well as heightening the absolute values of muscles at movement.