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복합운동이 폐경기여성의 우울증 및 폐경증후군 개선에 미치는 영향
- Title
- 복합운동이 폐경기여성의 우울증 및 폐경증후군 개선에 미치는 영향
- Author
- 정성용
- Advisor(s)
- 오상덕
- Issue Date
- 2012-02
- Publisher
- 한양대학교
- Degree
- Doctor
- Abstract
- 본 연구는 복합운동이 폐경여성들의 우울증 및 폐경증후군 개선에 어떠한 영향을 미치는지 규명하기 위하여 유산소운동 HRmax 70%강도와 저항성운동 1RM 70%강도로 12주간 주 3회 복합운동을 실시하였다. 운동 강도는 최대운동부하검사를 통해 산출된 HRmax를 기준으로 유산소운동을 실시하였고, 저항성운동은 개인 별 1RM test를 통하여 공식에 대입하여 산출하였으며, 운동의 적응성을 고려하여 4주마다 운동 강도를 재설정하였다. 운동 전・ 후 각각 채혈 및 우울자가척도 및 폐경증후군 검사를 실시하였다.
- URI
- https://repository.hanyang.ac.kr/handle/20.500.11754/137128http://hanyang.dcollection.net/common/orgView/200000418916
- Appears in Collections:
- GRADUATE SCHOOL[S](대학원) > PHYSICAL EDUCATION(체육학과) > Theses (Ph.D.)
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