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평형성 훈련 유형 간 경사면 어프로치 수행력 차이에 관한 연구

Title
평형성 훈련 유형 간 경사면 어프로치 수행력 차이에 관한 연구
Other Titles
A Study on the Difference in Performance on Slope Approach between Types of Balance Training
Author
김홍석
Alternative Author(s)
Kim hongsuk
Advisor(s)
권태원
Issue Date
2022. 8
Publisher
한양대학교
Degree
Master
Abstract
This purpose of this study is to investigate the differences in Performance on Slope Approach between Types of Balance Training by implementing an 8 week balanced training session on unskilled golfers divided in to two groups : static balance training group and dynamic balance training group. To do this, we selected subjects with 20±5 golf handicaps and divided them into static balance training group of 5 and dynamic balance training group of 6, implemented an 8 week training session for each group and evaluated each subject's static balancing abilities, dynamic balancing abilities, and their 50 yard approaching performance on 4 different slopes (USL, DSL, UHL, DHL) on pre-test(week 0), interim test(week 4) and post-test (week 8). For the analysis of the data collected through the experiment, two-way ANOVA with intra-measure repeats was used. The results of the study are as follows. First, in the case of static balance, there was no interaction effect between the test time point and the group. However, both static and dynamic balance training groups showed improvement in their static balancing abilities throughout the evaluations. Therefor, the static and dynamic balance training of this research has resulted in improving the static balancing abilities of the test subjects. Second, in the case of dynamic balance, there was no interaction effect between the test time point and the group. However, both static and dynamic balance training groups showed improvement in their dynamic balancing abilities throughout the evaluations. Therefor, the static and dynamic balance training of this research has resulted in improving the dynamic balancing abilities of the test subjects. Third, in the case of golf approaching performance on USL slopes, there was no interaction effect between the test time point and the group. However, both static and dynamic balance training groups showed improvement in their approaching performances throughout the evaluations. Therefor, the static and dynamic balance training of this research has resulted in improving the approaching performances of the test subjects on slopes where the ball is on a higher level than the foot (USL : Uphill Sidehill Lie). Fourth, in the case of golf approaching performance on DSL slopes, there was no interaction effect between the test time point and the group. However, both static and dynamic balance training groups showed improvement in their approaching performances throughout the evaluations. Therefor, the static and dynamic balance training of this research has resulted in improving the approaching performances of the test subjects on slopes where the ball is on a lower level than the foot (DSL : Downhill Sidehill Lie). Fifth, in the case of golf approaching performance on UHL slopes, there was no interaction effect between the test time point and the group. However, both static and dynamic balance training groups showed improvement in their approaching performances throughout the evaluations. Therefor, the static and dynamic balance training of this research has resulted in improving the approaching performances of the test subjects on slopes where the left foot is on a higher level than the right foot (UHL : Uphill Lie). Sixth, in the case of golf approaching performance on DHL slopes, there was no interaction effect between the test time point and the group. However, both static and dynamic balance training groups showed improvement in their approaching performances throughout the evaluations. Therefor, the static and dynamic balance training of this research has resulted in improving the approaching performances of the test subjects on slopes where the left foot is on a lower level than the right foot (DHL : Downhill Lie). In sum, it has been demonstrated that through the 8 weeks of static and dynamic balance training, the golf approaching performances on slopes where the ball is on a higher level than the foot (USL : Uphill Side hill Lie), slopes where that ball is on a lower level than the foot (DHL : Downhill Sidehill Lie), slopes where the left foot is on a higher level than the right foot (Uphill Lie) and on slopes where the left foot is on a lower level than the right foot (DHL : Downhill Lie). Through these results, it can be said that the 8 week static and dynamic balancing training had a positive effect on the performance on slope golf approach.|본 연구는 골프 비숙련자를 대상으로 정적 평형성 훈련 집단과 동적 평형성 훈련 집단으로 구분하고, 각 집단에 맞는 평형성 훈련을 8주간 실시하여 평형성 훈련 유형 간 경사에서의 어프로치 수행력의 차이를 규명하는데 그 목적이 있다. 이를 위해 골프 핸디캡이 20±5인 대상자를 선정하여 정적 평형성 집단(5명)과 동적 평형성 집단(6명)으로 각각 구분하여, 각 집단에 맞는 평형성 훈련을 8주간 실시하고, 사전검사(0주차), 중간검사(4주차), 사후검사(8주차)에 정적 평형성과 동적 평형성 측정 및 4가지 경사(USL, DSL, UHL, DHL)에서 50yard 어프로치 수행력을 측정하였다. 실험을 통해 수집 된 데이터는 측정 항목 내 반복측정이 있는 이원분산분석을 통해 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫 째, 정적 평형성의 경우 집단 간 검사시점에 따른 상호작용효과는 나타나지 않았다. 그러나 정적 평형성 집단과 동적 평형성 집단 모두 검사시점에 따라 정적 평형성 능력이 향상되는 경향을 보였다. 따라서 본 연구의 정적 평형성 훈련과 동적 평형성 훈련이 정적 평형성 향상의 결과를 도출해 낸 것으로 나타났다. 둘 째, 동적 평형성의 경우 집단 간 검사시점에 따른 상호작용효과는 나타나지 않았다. 그러나 정적 평형성 집단과 동적 평형성 집단 모두 검사시점에 따라 동적 평형성 능력이 향상되는 경향을 보였다. 따라서 본 연구의 정적 평형성 훈련과 동적 평형성 훈련이 동적 평형성 향상의 결과를 도출해 낸 것으로 나타났다. 셋 째, USL 경사에서의 골프 어프로치 수행력의 경우 집단 간 검사시점에 따른 상호작용효과는 나타나지 않았다. 그러나 정적 평형성 집단과 동적 평형성 집단 모두 검사시점에 따라 어프로치 수행력이 향상되는 경향을 보였다. 따라서 본 연구의 정적 평형성 훈련과 동적 평형성 훈련이 공이 발보다 높은 경사(USL: Uphill Sidehill Lie)에서 어프로치 수행력 향상의 결과를 도출해 낸 것으로 나타났다. 넷 째, DSL 경사에서의 골프 어프로치 수행력의 경우 집단 간 검사시점에 따른 상호작용효과는 나타나지 않았다. 그러나 정적 평형성 집단과 동적 평형성 집단 모두 검사시점에 따라 어프로치 수행력이 향상되는 경향을 보였다. 따라서 본 연구의 정적 평형성 훈련과 동적 평형성 훈련이 공이 발보다 낮은 경사(DSL: Downhill Sidehill Lie)에서 어프로치 수행력 향상의 결과를 도출해 낸 것으로 나타났다. 다섯 째, UHL 경사에서의 골프 어프로치 수행력의 경우 집단 간 검사시점에 따른 상호작용효과는 나타나지 않았다. 그러나 정적 평형성 집단과 동적 평형성 집단 모두 검사시점에 따라 어프로치 수행력이 향상되는 경향을 보였다. 따라서 본 연구의 정적 평형성 훈련과 동적 평형성 훈련이 왼발이 오른발보다 높은 경사(UHL: Uphill Lie)에서 어프로치 수행력 향상의 결과를 도출해 낸 것으로 나타났다. 여섯 째, DHL 경사에서의 골프 어프로치 수행력의 경우 집단 간 검사시점에 따른 상호작용효과는 나타나지 않았다. 그러나 정적 평형성 집단과 동적 평형성 집단 모두 검사시점에 따라 어프로치 수행력이 향상되는 경향을 보였다. 따라서 본 연구의 정적 평형성 훈련과 동적 평형성 훈련이 왼발이 오른발보다 낮은 경사(DHL: Downhill Lie)에서 어프로치 수행력 향상의 결과를 도출해 낸 것으로 나타났다. 종합해본다면 8주간의 정적, 동적 평형성 훈련을 통해 공이 발보다 높은 경사(USL: Uphill Sidehill Lie), 공이 발보다 낮은 경사(DSL: Downhill Sidehill Lie), 왼발이 오른발보다 높은 경사(UHL: Uphill Lie), 왼발이 오른발보다 낮은 경사(DHL: Downhill Lie)에서의 골프 어프로치 수행력이 향상 되는 것으로 판단된다. 이러한 결과는 8주간의 정적, 동적 평형성 훈련이 경사면 골프 어프로치 수행력에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 알 수 있었다.
URI
http://hanyang.dcollection.net/common/orgView/200000626291https://repository.hanyang.ac.kr/handle/20.500.11754/174502
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