점증부하 운동 시 대중음악장르별 청취로 인한 혈중젖산탈수소효소 및 심폐기능에 미치는 영향

Abstract

본 연구는 20~24세의 체육과 남학생 14명을 대상으로 하여 점증부하 운동 시 대중음악장르별 청취 시 운동집단이 혈중젖산탈수소효소 및 심폐기능의 변화를 규명하기 위한 것으로 운동 중 무음악, 발라드음악, 댄스음악을 청취시켜 운동 전 ? 후로 혈중젖산탈수소효소(LDH)를 측정하고 운동 전 ? 중 ? 후에 심폐기능(VO2max, HR)을 측정하여 t-test를 통해 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 점증부하 운동 시 대중음악 장르별 청취로 인한 혈중젖산탈수소효소(LDH)는 안정 시에 350.21±46.11U/L이었고 무음악 청취 시 423.57±55.13U/L, 발라드음악 청취 시 468.±122.28U/L, 댄스음악 청취 시 402.86±67.58U/L로 안정 시와 대중음악 청취 시에는 유의한 차이가 나타났으나 각각의 음악 청취 시 유의한 차가 나타나지 않았다. 둘째, 점증부하 운동 시 대중음악 장르별 청취로 인한 최대산소섭취량(VO2max)에서 운동시작 11분경에 무음악과 발라드음악 청취 시 각각 50.06±14.18ml/min/kg, 49.74±9.51ml/min/kg로 유의한 차(p<.01)가 나타났고 무음악과 댄스음악 청취 시 각각 50.06±14.18ml/min/kg, 46.24±6.56ml/min/kg로 유의한 차(p<.001)가 나타났다. 셋째, 점증부하 운동 시 대중음악 장르별 청취로 인한 심박수(HR)는 운동시작 9분경에 발라드음악과 댄스음악 청취 시 164.14±10.13min, 158.79±10.37min으로 유의한 차(p<.05)가 나타났다. 이상에서 볼 때 혈중젖산탈수소효소(LDH)는 유의한 차가 나타나진 않았지만 결과에서 나타난 수치로 볼 때 댄스음악을 청취하며 운동하는 경우가 무음악, 발라드음악 청취 시보다 효과적인 운동을 실시할 수 있다고 사료되며 최대산소섭취량(VO2max)에서는 무음악과 발라드음악간에 유의한 차(p<.01), 무음악과 댄스음악간에 유의한 차(p<.001)로 댄스음악이 결과에 나타난 수치로 볼 때 무음악이나 발라드음악보다 효과적인 영향을 받았음을 알 수 있다. 심박수(HR)에서 운동 시작 9분경에 댄스음악과 발라드음악간에 나타난 유의한 차이로 볼 때 운동강도의 약 60%~70%에서 차이를 나타냈으므로 최대하운동을 운동강도의 60%~70%로 운동을 실시하면 효과적인 운동을 할 수 있다고 사료된다. 본 연구에서 점증부하 운동 시 대중음악장르별 청취로 인한 효과는 댄스음악 > 무음악음악 > 발라드음악순으로 영향을 미쳤다고 보며 추후 20대 남성 이외의 각 연령별로 대중음악을 적용하여 생리적, 심리적 요인의 추가적인 분석과 타당성 있는 객관적인 연구가 요구되어진다.; This study set out to prove the effect of listening to Korean pop music in accordance with genre on change of Lactate Dehydrogenase ? Cardiorespiratory Function of exercise group which consisted of 14 male students who study in physical education in their 20~24, during Incremental Exercise. To conduct this study, Lactate Dehydrogenase(LDH) and Cardiorespiratory Function(VO2max, HR) was measured before and after exercise listening to non-music, ballad music and dance music, and the research results through the t-test were as follows : First, during stabled, Lactate Dehydrogenase by listening to pop music in accordance with genre was 350.21±46.11U/L, during Incremental Exercise with non-music, the result was 423.57±55.13U/L, with ballad music it was 468.±122.28U/L, and it was 402.86±67.58U/L with dance music. There was a significant difference between during stabled, and during Incremental Exercise with music, but there was no significant difference between each music genre during Incremental Exercise. Second, about the maximum amount of oxygen in milliliters(VO2max) by listening to pop music during Incremental Exercise, when around 11 minutes passed after exercise begins with non-music and ballad music, the results showed 50.06±14.18ml/min/kg, 46.24±6.56ml/min/kg each, with a significant difference(p<.001). Third, result of the heart rate(HR) by listening to pop music with ballad music and dance music during Incremental Exercise showed when 9 minutes passed after exercise begins, it was 164.14±10.13min, 158.79±10.37min each and there was a significant difference(p<.05). Based upon the result, even if there wasn't significant difference on the Lactate Dehydrogenase(LDH), considering the figures from the results, exercise with dance music was more effective than ballad music. And about the maximum amount of oxygen in milliliters(VO2max), it says that dance music was more effective than non-music and ballad music considering a significant difference between non-music and ballad music(p<.01), a significant difference between non-music and dance music(p<.001). Considering there was a significant difference between dance music and ballad music on the heart rate(HR) when 9 minutes passed after exercise begins, if submaximal exercise is carried out in 60%~70% of exercise strength it could be the effective exercise because there was a difference in 60%~70% of the exercise strength. According to the analysis of this study, the effect of the listening to pop music in accordance with genre during Incremental Exercise was found the most in dance music, which was followed by non-music and ballad music in order. Reasonable and objective study which music is applied with additional analysis of physiological, psychological factors, in accordance with each age, should be conducted in the future.