동일속도에서 걷기와 경보시 심폐기능 및 에너지소비량에관한 비교 연구

Abstract

본 연구의 목적은 일반 체육대학 학생을 대상으로 일정한 속도에서 일반걷기와 경보의 심폐기능 및 에너지소비량의 차이를 비교 분석함으로서 일반인의 걷기운동 목적에 맞는 처방에 도움을 주고자 하는데 있다. 그 목적을 달성하고자 다음과 같은 연구방법을 사용하였다. 본 연구의 대상은 현재 H대학교 생활스포츠학부에 제학중인 남·여학생 중 내·외과적으로 이상이 없는 체육전공학생 중 남?여 각각 8명을 임의 추출하였다. 피험자들은 연구의 목적 및 취지를 이해할 수 있었으며 트레드밀 운동에 익숙하고, 본 실험에서 제시되는 운동을 끝까지 수행할 수 있는 신체 능력을 갖춘 자로 하였다. 이 처럼 연구자는 본 연구의 목적에 맞추어 대상자를 선정하였으며, 심폐기능(HR, VE, RER, VO2)과 에너지 소비량을 집단간 분석을 Paired T-test를 통해 다음과 같은 결론은 얻었다. 1) 심폐기능 (1) 남자 5.5km/h속도에서 걷기와 경보시 산소섭취량(VO2), 심박수(HR), 분당환기량(VE)에서 유의한 차이가 나타났고, 호흡교환율(RER)에서는 유의한차이가 나타나지 않았다. (2) 남자 6.5km/h속도에서 걷기와 경보시 산소섭취량(VO2), 호흡 교환율(RER), 분당환기량(VE)에서 유의한 차이가 나타났으며, 심박수(HR)에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. (3) 여자 5.5km/h속도에서 걷기와 경보시 산소섭취량(VO2), 심박수(HR), 호흡 교환율(RER), 분당환기량(VE)에서 유의한 차이가 나타났다. (4) 여자 6.5km/h속도에서 걷기와 경보시 산소섭취량(VO2), 심박수(HR), 호흡 교환율(RER), 분당환기량(VE)에서 유의한 차이가 나타났다. 2) 에너지소비량 (1) 남자 5.5km/h속도에서 걷기와 경보시 에너지 소비량에서 유의한 차이가 나타났다. (2) 남자 6.5km/h속도에서 걷기와 경보시 에너지 소비량에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. (3) 여자 5.5km/h속도에서 걷기와 경보시 에너지 소비량에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. (4) 여자 6.5km/h속도에서 걷기와 경보시 에너지 소비량에서 유의한 차이가 나타나지 않았다.; This study compared and analyzed the difference of the cardiorespiratory function and the energy expenditure during general walking and walkathon at a certain speed to give proper instructions to ordinary people for walking exercise. The exercise was conducted by students in physical education department. To obtain the objective, I used following research method. The objects of this study were randomly sampled 8 boy and 8 girl college students in sports in life department at H university without trauma or internal injuries. I selected the testees who could understand the objective and purpose, be good at treadmill training, and conduct demanded exercise for this study to the end. I obtained following results by analysis between groups with paired T-test on the cardiorespiratory function (HR, VE, RER, VO2/㎏) and the energy expenditure. 1. cardiorespiratory function 1) Boy students had significant difference in oxygen intake(VO2), heart rate(HR) and minute ventilation(VE) at 5.5km/h during walking and walkathon, however the respiratory exchange ratio(RER) did not present difference significantly. 2) Boy students showed significant difference in oxygen intake(VO2), respiratory exchange ratio(RER) and minute ventilation(VE) at 6.5km/h during walking and walkathon except in heart rate(HR). 3) Girl students presented significant difference in oxygen intake(VO2), heart rate(HR), respiratory exchange ratio(RER) and minute ventilation(VE) at a speed of 5.5km/h during walking and walkathon. 4) Girl students had significant difference in oxygen intake(VO2), heart rate(HR), respiratory exchange ratio(RER) and minute ventilation(VE) with a speed of 6.5km/h during walking and walkathon. 2. energy expenditure 1) Boy students had significant difference in energy expenditure at 5.5km/h during walking and walkathon. 2) Boy students didn't have significant difference in energy expenditure at a speed of 6.5km/h during walking and walkathon. 3) Girl students didn't present significant difference in energy expenditure with a speed of 5.5km/h during walking and walkathon. 4) Girl students didn't show significant difference in energy expenditure at 6.5km/h during walking and walkathon.