신체노화로 인한 스트레스 감소 및 자아존중감 향상의 예술치료 단일사례연구

Abstract

사람은 누구나 나이가 들며, 노화 과정을 겪는다. 중년 여성에게도 그러한 과정은 당연하지만 마음 한편으로는 영원한 젊음을 동경하고 아름다움을 유지하고 싶어한다. 한국 사회에서 중년의 여성들은 젊음에 대한 사회적 압력, 미디어에 의한 미의 기준의 상향화 등에 노출되어 있으며, 이러한 환경에서 자신의 노화를 바라보며 욕망과 좌절감 등을 느끼고 있는 상태이다. 중년의 여성은 노화를 대하는 과정에서 스트레스를 받고, 자아존중감에 손상을 입으며, 노화를 부정하거나 늦추기 위한 다양한 시도를 하기도 한다. 그러나 노화에 대한 강박적인 스트레스와 낮아진 자아존중감의 영향으로 자칫 잘못하면 무분별한 다이어트나 무리한 성형 등으로 표현되어 중년의 여성에게 건강과 내적 위협이 될 수 있다. 따라서, 자신의 나이에 맞는 노화에 대한 정확한 인식을 바탕으로 자신에게 주어지는 스트레스의 압력을 잘 해소하고, 자신감과 자아존중감을 지켜나가는 태도는 성공적인 노화를 위한 건전하고도 건강한 선택이다. 예술치료의 치료적 효과는 중년 여성들이 발달과정 상의 전환기에서 발생하는 신체적 노화에 대한 스트레스를 잘 극복하도록 하고, 노년기를 잘 준비할 수 있도록 자아존중감을 향상시키는데 중요한 역할을 할 수 있다. 본 연구에서는 중년 여성 개인의 신체적 노화에 따른 스트레스를 완화하고 자아존중감을 향상 시키는 것을 목적으로 예술치료를 실시하고, 예술 치료가 스트레스 완화 및 자아존중감 향상에 어떠한 효과를 주는 지 단일 사례를 통해 살펴보았다. 이를 위해 본 연구는 중년 여성 (만52세)을 대상으로 단일사례연구로 진행 되었다. 다양한 매체와 형태의 예술치료 프로그램을 구성하여 사전-사후 검사를 포함한 총 32회기로 실시하였다. 연구도구는 스트레스 척도 검사 및 PITR (빗속의 사람) 그림 검사를 활용하여 스트레스 정도의 변화를 측정을 하였다. 그리고, 자아존중감 척도 검사와 HTP 검사 (집, 나무, 사람)를 사용하여 자아존중감의 변화를 측정하였다. 예술치료 프로그램을 실시한 후 회기 분석을 통해 예술치료 프로그램의 영향과 연구대상자의 자아존중감과 스트레스 반응의 변화에 대해 다양한 각도로 살펴 보았다. 본 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 중년 여성의 신체적 노화로 인한 스트레스는 예술치료를 통해 감소되는 결과를 보였다. 내담자의 스트레스 척도 점수는 예술치료 프로그램 사전에 123점을 나타냈으나, 사후검사에서는 88점으로 총 35점의 감소를 보였다. PITR (빗속의 사람) 그림 검사에서도 Lack의 채점 기준표에 의하면, 스트레스 점수는 사전에 4점, 사후에는 2점으로 감소 됨을 보였고, 자원 점수는 사전에 0점, 사후에 8점으로 스트레스를 감당할 수 있는 자원이 늘어 남을 나타내 주었다. 대처 능력 점수 역시 사전은 -4 점, 사후는 +6점으로 스트레스에 대한 대처 능력이 향상됨을 보여 주었다. 빗속의 사람 그림의 사전 그림에 비해, 사후 그림에서 내담자의 자아감도 높아지고, 스트레스 환경에 대한 적응력도 높아짐을 볼 수 있었다. 또한, 회기가 진행 될수록 내담자는 프로그램에 적극적으로 참여하였고, 스트레스 상황에 대한 강한 면모를 보여 주었다. 둘째, 중년 여성의 신체적 노화와 관련된 자아존중감은 예술치료를 통해 향상되는 결과를 보였다. 내담자의 예술치료 사전 자아존중감 척도 점수는 20점이었으나, 사후 점수는 27점으로 총 7점의 향상을 보여주었다. HTP(집, 나무, 사람) 그림 검사에서 심리적 장애물, 과시적 욕구, 방어적이고 미성숙한 태도, 과거에 대한 집착, 불안하고 낮은 자존감의 상징들이 나타났던 사전 그림과는 달리, 사후 그림에서는 안정감, 정신적인 성숙, 자신감과 자아존중감의 향상을 보여주었다. 회기가 진행 됨에 따라 내담자는 개발적, 적극적, 발전적인 태도를 나타내었다. 이를 종합하여 볼 때, 예술치료 프로그램은 내담자의 자아존중감을 향상시키는데 기여했음을 확인 할 수 있었다. 이와 같은 결론에 근거하여, 노화로 인해 보이지 않는 스트레스에 시달리고, 자아존중감이 약화된 중년여성에게 예술치료 프로그램은 그 건강성과 역동성을 회복시켜 주는 역할을 하여 스트레스를 완화시키고 자아존중감을 회복시키는 치료 효과를 나타냈으며, 나아가 성공적인 노화를 향한 효과적인 모델로 제시될 수 있음을 보여준다. |Anyone can age and experience the ageing process. For middle aged women, this process is more or less an obvious phase even if, in hope, they yearn for maintaining their “forever young” and beautiful phase. In the modern society, women are exposed to the beauty standards set by the media, whereas middle aged women can’t do much but only to see themselves age only with vast desires and frustration, they are sustained in this ambiance. Middle aged women often encounter stress in the midst of their ageing process, damaging their self-esteem in which they embark to repudiate their ageing process to attempt to delay this process through manifold approaches. However, the effect from the augmenting stress and the deteriorating self-esteem may result in imprudent methods of diets or an overplaying of cosmetic surgery which could result in precarious internal results for middle aged women. In contrast, having the right cognition of the ageing process to allow alleviation on the levels of stress as well as having the appropriate attitudes to allow confidence and self-esteem to not decline, is important for a healthy ageing process. One important role of Art therapy would be the therapeutic result of allowing middle aged women to overcome the ageing process and allowing them to successfully prepare themselves for the senescence stage by enhancing their levels of self-esteem. In the following study, a single art therapy was taken in perseverance to relieve stress levels for independent woman and to raise their levels of self-esteem while regarding what kinds of outcomes this therapy may deliver in terms of stress and self-esteem levels. The single case study was conducted through a middle age woman (age 52). This case was implemented through 32 diverse forms of Art therapies based on before and after analysis. The tools used for the study was the; Stress Response Survey and PITR test of drawings, which measures the scales of stress and secondly, Rosenberg Self-Esteem(RSE) Scale and drawing of HTP (through houses, trees, and people) in measurement of the changing levels of self-esteem. To allow a term evaluation on implementing this art therapy program, different methods of calibrating levels of influence of the volunteer and her changing levels of self-esteem and stress levels were taken to consideration to allow multifarious results to occur. The results are as it follows. Firstly, the results showed stress was reduced due to the art therapy in which the middle aged woman consumed from the ageing process. The client’s score from Stress Response Survey before this art therapy resulted in 123 points. However after the therapy, it resulted in a 35 point difference of a total of 88 points. The PITR (the person in the rain) drawing, with the standard scoring by “Lack”; the score on stress beforehand was 4 points whereas the posterior result was reduced to 2 points, resource score of 0 beforehand but a increase of 8 points afterwards, and the assessment for the capacity to cope with stress score resulted in a massive increase from -4 to 6 points (10 point increase). Contradictory, compared to the drawing of the “person in the rain”, the drawing given afterwards followed an increase of the client’s self-sense, as well as an upsurge in the capacity to endure in position of stress. In addition, as stages of therapy go on, the client participated actively and enthusiastically, resulting in a strong capability to endure in situations of stress. Secondly, the study demonstrated results of the levels of self-esteem from the physical ageing process to be improving for a middle aged woman. The aftereffect of the clients score of RSE Scale beforehand was 20, nonetheless, post hoc to the therapy, the results showed a 7 point rise, resulting in a total of 27 points. In the HTP (house, trees, and people) drawing, the client displayed signs of psychological obstacles, conspicuous desires, defensive and immature attitudes, obsession of the past, and insecurity of low self-confidence traits. In the drawing subsequently, in variance with the drawing beforehand, displayed clear traits for security, mature mentality, confidence and high self-esteem. Every consecutive stage provided client with the level of developmental, active, expansive attitude. Synthesizing the results, clear signs of improvement for self-esteem had been made through the art therapy program. With this result in mind, art therapy allows women that are in stress of ageing and with weakened self-esteem to recoup their health and dynamics with huge results that show an alleviation of stress and regaining of self-esteem. Thus, the following therapy shows an effective model for a successful ageing process.; Anyone can age and experience the ageing process. For middle aged women, this process is more or less an obvious phase even if, in hope, they yearn for maintaining their “forever young” and beautiful phase. In the modern society, women are exposed to the beauty standards set by the media, whereas middle aged women can’t do much but only to see themselves age only with vast desires and frustration, they are sustained in this ambiance. Middle aged women often encounter stress in the midst of their ageing process, damaging their self-esteem in which they embark to repudiate their ageing process to attempt to delay this process through manifold approaches. However, the effect from the augmenting stress and the deteriorating self-esteem may result in imprudent methods of diets or an overplaying of cosmetic surgery which could result in precarious internal results for middle aged women. In contrast, having the right cognition of the ageing process to allow alleviation on the levels of stress as well as having the appropriate attitudes to allow confidence and self-esteem to not decline, is important for a healthy ageing process. One important role of Art therapy would be the therapeutic result of allowing middle aged women to overcome the ageing process and allowing them to successfully prepare themselves for the senescence stage by enhancing their levels of self-esteem. In the following study, a single art therapy was taken in perseverance to relieve stress levels for independent woman and to raise their levels of self-esteem while regarding what kinds of outcomes this therapy may deliver in terms of stress and self-esteem levels. The single case study was conducted through a middle age woman (age 52). This case was implemented through 32 diverse forms of Art therapies based on before and after analysis. The tools used for the study was the