장거리 육상선수들의 훈련중지가 심폐기능에 미치는 영향

Abstract

장거리 육상선수들의 훈련중지가 심폐기능에 미치는 영향. 운동과학. 제10권 제2호, 125-133, 2001. 본 연구의 목적은 대학 엘리트 장거리 육상선수들의 4주 동안의 훈련 전·후, 훈련중 지시에 의해 심폐기능(심박수, 분당환기량, 호흡교환율, 체중당 최대 산소섭취량) 및 에너지 대사량 변인이 변화되는 양상을 분석하여 보다 효율적인 현장훈련에 도움을 줄 수 있는 기초자료를 제공하고자 하는데 있다. 본 연구에 참여한 피험자는 전국대회에서 입상한 성적이 있는 대학 대표급 육상 선수 중 경력이 5년 이상인 자를 대상으로 하였으며, 최대 운동검사 결과, 훈련 전·후의 안정시에 측정된 심박수, 분당 환기량, 호흡교환율, 체중당 산소섭취량은 통계학적으로 유의한 차이가 없었다. 또한 훈련 전·후의 최대운동검사에 따른 최대 심박수, 최대 환기량, 최대 호흡교환율은 유의한 차이가 없었으나, 체중당 최대 산소섭취량(P<.001), 에너지 소비량(P<.01)은 유의한 차이를 보였다. 훈련후와 훈련중지후의 최대운동검사에 따른 체중당 최대 산소섭취량(P<.05), 최대 호흡교환율(P<.05)은 유의한 차이를 보였다. 이상의 연구를 종합해 볼 때 심폐기능(체중당 최대 산소섭취량), 에너지 대사량에서 훈련중지 10일후에 역진하는 것을 알 수가 있었다. 특히 훈련중지는 일반인들은 물론 스포츠 선수들 조차도 불가피한 경우에 치러야 하는 중요한 사실이다. 따라서 훈련중지 기간일지라도 일정하고 규칙적인 훈련 프로그램에 맞추어 훈련을 하는 것이 바람직 할 것이다. Effect of Detraining on Cardiopulmonary Function in the Long-distance Runners. Exercise Science, 10(2): 125-133, 2001. The purpose of this study is to provide for basic materials that can be helpful to more effective field exercise by analyzing cardiopulmonary functions (heart rate, minute ventilation, respiratory exchange ratio, maximum oxygen uptake on weight) and the varied energy metabolic factors on former or after exercise for four weeks and interrupted season of the elite long-distance runners of university. The subjects participated in this study are selected among the represented university athletes awarded the prize at a national athletic meet and had an experience over five years, and we have obtained as follows. There is no significant statistical difference on measurements between former and stabilized after exercises on heart rate, minute ventilation, respiratory exchange ratio, maximum oxygen uptake on weight. There is no significant difference on the greatest heart rate, maximum ventilation and maximum respiratory exchange ratio for practice inspection between former and after exercise, but there are significant differences on maximum oxygen uptake on weight(P<.001) and energy metabolic rate(P<.01). There are significant differences on maximum oxygen uptake on weight(P<.05) and maximum respiratory exchange ratio(P<.05) for practice inspection between immediately after exercise and after the interrupted exercise season. When we think collectively about the study mentioned above, the cardiopulmonary functions (maximum oxygen consumption, maximum oxygen uptake on weight) and energy metabolic rate are seemed to be exhausted within 10 days after the interrupted season. Specially, it is a important fact that the interrupted exercise go through an athlete as well as general publics in unavoidable case. So, Even in interrupted exercise season, it is desirable to practice in accordance with the regular and systematic exercise program