강도별 복합운동이 비만 남성의 인슐린 저항성과 혈중 Glucose 및 Glucagon Like Peptide(GLP-1)에 미치는 영향.

Abstract

본 연구는 20대 비만 남성을 대상으로 12주간의 강도별 복합 운동시 GLP-1에 미치는 영향 및 Insulin, Glucose 혈중지질성분, 그리고 인슐린 저항성의 변화를 관찰함으로써 비만과 관련된 GLP-1의 기전을 연구하고, 운동 강도의 효과를 과학적으로 규명하는데 목적이 있으며 본 연구를 실시한 결과는 다음과 같다.

1) 12주간의 복합운동처치에 따른 GLP-1의 변화는 주 효과 상호작용(p<.01)에서 유의한 차이를 보였다. 그러나 기간, 그룹 차이에서는 유의한 차이를 보이지 않았다. 그룹별에 따른 기간 간 차이를 보면 EG 50%, EG 70% 그룹 모두 운동 전에 비해 운동 후 유의하게 감소(p<.05)하였다. 그러나 통제 그룹은 유의한 차이가 없었다. 기간별에 따른 그룹 간 차이를 보면 사전 시기에는 그룹 간 유의한 차이가 없었으나 사후 시기에는 그룹 간 유의한 차이(p<.05)가 있었다. 사후 시기에는 통제그룹과 비교하여 EG 50%는 5%내 유의차가 있었으며, EG 70%는 1%내 유의한 차이가 나타났다.

2) 12주간의 복합운동처치에 따른 TC의 변화는 주 효과 기간(p<.01)에서 유의한 차이를 보였다. 그러나 상호작용, 그룹 차이에서는 유의한 차이를 보이지 않았다.

3) 12주간의 복합운동처치에 따른 TG의 변화는 주 효과 기간, 상호작용, 그룹모두에서 유의한 차이를 보이지 않았다.

4) 12주간의 복합운동처치에 따른 HDL-C의 변화는 주 효과 기간(p<.001)에서 유의한 차이를 보였다. 그러나 상호작용, 그룹 차이에서는 유의한 차이를 보이지 않았다.

5) 12주간의 복합운동처치에 따른 LDL-C의 변화는 주 효과 기간(p<.01)에서 유의한 차이를 보였다. 그러나 상호작용, 그룹 차이에서는 유의한 차이를 보이지 않았다.

6) 12주간의 복합운동처치에 따른 Glucose의 변화는 주 효과 기간(p<.001), 상호작용(p<.05), 그룹(p<.001) 모두에서 유의한 차이를 보였다. 그룹별에 따른 기간 간 차이를 보면 EG 50%, EG 70% 그룹 모두 운동 전에 비해 운동 후 유의하게 증가(p<.001)하였으며, 또한 통제 그룹도 유의하게 증가(p<.01)하였다. 기간별에 따른 그룹 간 차이를 보면 사전 시기에는 그룹 간 유의한 차이가 없었으나 사후 시기에는 그룹 간 유의한 차이(p<.01)가 있었다. 사후 시기에는 통제그룹과 비교하여 EG 50%, EG 70% 모두 1%내 유의한 차이가 나타났다.

7) 12주간의 복합운동처치에 따른 Insulin의 변화는 주 효과 기간(p<.05)에서 유의한 차이를 보였다. 그러나 상호작용, 그룹 차이에서는 유의한 차이를 보이지 않았다.

8) 12주간의 복합운동처치에 따른 HOMA-IR의 변화는 주 효과 기간, 상호작용, 그룹모두 에서 유의한 차이보이지 않았다.

이상의 연구결과를 종합하여 볼 때, 본 연구에서 실시한 12주간의 강도별 복합운동은 20대 비만 남성에게서 긍정적인 변화를 야기 시켰고, 혈중 인슐린 농도의 감소와, 특히 GLP-1의 개선은 강도별 복합운동 프로그램으로 고혈압, 인슐린 저항성, 당뇨 등의 대사성 증후군과 심혈관질환을 예방할 수 있다고 사료된다. 본 연구에서 다루지 못한 식이 통제, 흡연, 음주, 약물, 수면 시간 등의 외인성 변인들을 좀 더 세심하게 통제하여 더 많은 질적 연구를 바탕으로 다양한 후속 연구들이 다방면에서 진행되어야 할 것으로 사료된다.