무용치료적 요가 집단 프로그램이 노인의 정신건강에 미치는 효과

Abstract

국문요지

본 연구의 목적은 무용치료적 요가 프로그램이 노인의 정신건강에 미치는 영향을 규명하는데 그 목적이 있다. 구체적으로 노인의 배경 특성(배우자 유무/동거가족 유무/연령)에 따라 무용치료적 요가프로그램이 정신건강의 하위 변인인 자아존중감, 무망감우울증, 노인정신건강에 미치는 영향을 서울 서초구 반포동, 강남구 역삼동 지역 소재의 경로당을 이용하는 60세 이상의 여성 노인을 대상으로, 본 연구자가 프로그램을 구성하여 무용치료적 요가 프로그램이 정신건강에 주는 영향을 규명하였다. 본 연구의 목적을 달성하기 위하여 수집한 자료는 부호화 과정을 거쳐 통계분석 프로그램을 활용하여 분석하였다. 구체적인 통계분석 프로그램은 SPSS WIN 18.0이었으며, 통계분석은 실험집단과 통제집단 간 우울무망감, 생활만족도 그리고 자아존중감의 차이를 비교하기 위하여 독립표본 t 검증(independent t-test)을 실시하였으며, 실험집단과 통제집단의 사전검사 점수와 사후검사 점수의 변화를 확인하기 위해서는 종속표본 t 검증(dependent t-test)을 실시하였다. 그리고 검증에 사용된 최소 유의도 수준은 p<.05로 설정하였다. 본 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 요가와 무용치료 통합 프로그램에 의한 우울무망감의 변화를 보기 위해 인지적 증상, 정서적 증상, 동기적 증상, 자존심 저하에 대한 사전 검사에서 통제집단과 실험집단간의 통계적 차이가 없는 것으로 나타났으며, 사후 검사에서는 통제 집단보다 실험 집단의 우울무망감 점수가 낮은 것으로 나타났다. 통제집단은 사전검사와 사후검사의 의미 있는 차이가 없는 것으로 나타났으며, 실험집단은 사전검사보다 사후검사 점수가 낮은 것으로 나타나 통계적으로 의미 있는 차이가 나타났으며, 이러한 관점에서 요가와 무용의 통합프로그램은 노인들의 우울무망감 하위 요인 중 인지적 증상, 정서적 증상, 동기적 증상, 자존심 저하를 감소시키는 것으로 예측할 수 있다. 둘째, 요가와 무용치료 통합 프로그램에 의한 노인생활만족도의 변화는 실험집단과 통제집단의 과거 노인생활만족도, 현재 노인생활만족도, 미래 노인생활만족도로 구분하였다. 과거 노인생활만족도 변화에 대한 사전검사 점수에서는 실험집단과 통제집단간 차이가 없는 것으로 나타났으며, 사후검사 점수에서도 실험집단과 통제집단간 차이가 없는 것으로 나타났다. 현재 노인생활만족도의 변화에 대한 사전검사 점수에서는 실험집단과 통제집단간 의미 있는 차이가 없는 것으로 나타났으며, 사후검사 점수에서도 의미있는 차이는 없는 것으로 나타났다. 그리고 실험집단 내 사전검사와 사후검사 간의 변화는 사후검사 점수가 통계적으로 높은 것으로 나타났다. 미래 노인생활만족도 변화에 대한 사전검사 점수에서는 실험집단과 통제집단간 차이가 없는 것으로 나타났으며, 사후검사 점수에서는 실험집단의 미래 생활만족도 점수가 통제집단의 미래 생활만족도 점수보다 통계적으로 높은 것으로 확인되었다. 노인생활만족도 총점의 변화에서 실험집단과 통제집단의 사전검사 점수에서는 의미있는 차이가 없는 것으로 나타났으며, 사후검사 점수에서는 실험집단의 생활만족도 총점이 통제집단의 생활만족도 총점보다 통계적으로 높은 것으로 확인되었다. 그리고 실험집단 내 사전검사와 사후검사 간의 변화는 사후검사 점수가 통계적으로 높은 것으로 나타났다. 셋째 요가와 무용치료 통합 프로그램에 의한 자아존중감의 변화는 긍정적 자아존중감과 부정적 자아존중감으로 구분하였다. 긍정적 자아존중감의 변화는 실험집단과 통제집단의 사전검사 점수에서 의미 있는 차이가 없는 것으로 나타났으며, 사후검사 점수에서는 실험집단의 긍정적 자아존중감 점수가 통제 집단의 긍정적 자아존중감 점수보다 통계적으로 높은 것으로 확인되었다. 그리고 실험집단 내 사전검사와 사후검사 간의 변화는 사후검사 점수가 통계적으로 높은 것으로 나타났다. 부정적 자아존중감의 변화는 실험집단과 통제집단의 사전검사 점수에서 의미 있는 차이가 없는 것으로 나타났으며, 사후검사 점수에서도 의미있는 차이는 없는 것으로 나타났다. 그리고 실험집단과 통제집단 내에서 사전검사와 사후검사 간의 부정적 자아존중감 점수의 변화에는 차이가 없는 것으로 나타났다. 자아존중감 총점에서 실험집단과 통제집단의 사전검사 점수에서는 의미있는 차이가 없는 것으로 나타났으며, 사후검사 점수에서는 실험집단의 자아존중감 총점이 통제집단의 자아존중감 총점보다 통계적으로 높은 것으로 나타났다. 그리고 실험집단 내 사전검사와 사후검사 간의 변화는 사후검사 점수가 통계적으로 높은 것으로 나타났다. 따라서 본 연구에서 얻어진 결과를 토대로 경로당을 이용하는 어르신의 내적 갈등과 심리상태를 좀 더 정확하게 파악하고 요가라는 동작으로 신체건강 증진 및 자신의 내적자원과 강점을 찾아 심신의 조화로운 건강을 도모하고, 단순한 경로당 출입으로 국한된 것이 아닌 체계적인 프로그램을 개발하여 백세무병시대로 돌입하는 시대적 배경에 발 맞추어 사회복지적 측면을 강화하는데 계기가 될 것으로 여겨진다.