한삼놀이 프로그램 적용이 후기고령만성질환자의 체력변화에 미치는 영향

Abstract

본 연구의 목적은 한삼놀이 프로그램이 만성질환을 갖고 있는 후기고령여성의 기능체력에 미치는 영향을 알아보는데 있으며 연구대상은 A시에 있는 D요양병원의 입원환자로 16주 32차 프로그램과 3회의 측정을 완료한 최종 9명의 자료를 분석하였다. 한삼놀이 프로그램을 16주 동안 주 2회 32차시, RPE(10-14)강도로 45분 동안 실시하였다. 측정변인으로 는 기능체력(근력, 근지구력, 유연성 및 민첩성과 동적 평형성)을 사전, 8주 후, 16주 후 측정하여 분석하였으며 수집된 자료는 통계패키지 SPSS v.18.0을 이용하여 분석을 하였다. 조사방법은 3회 실시하여 변화의 양상을 분석하였는데, 변화 의 유의성을 측정하기 위해 반복측정분산분석(Repeated measure ANOVA)을 적용하였다. 또한 조사 대상자에 대한 요 인별 변화를 알아보기 위해 적응행동의 하위영역별로 그래프를 통해 변화추세를 알아보았다. 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 만성질환을 갖고 있는 후기고령자들에게 16주간 한삼놀이프로그램적용은 하체근력, 상체근력, 어깨유연성 등에 변화가 나타났으며 그 변화는 지속 될 수 있다. 또한 만성질환을 갖고 있는 후기고령자들에게 16주간 한삼놀이프 로그램적용은 유산소 지구력에 변화를 가져왔다. 그러나 유산소 지구력의 지속적인 변화는 기대할 수 없다.

This study aims at figuring out effects of the Hansam Play Program on functional fitness of old-old women with chronic illness, and for the participants, the data from 9 hospitalized patients in D convalescent hospital in A city, who completed the program consisting of 32 sessions and 3 measures for sixteen weeks, were finally analyzed. For the Hansam Play Program, it was conducted with 32 45-minute sessions twice a week, and level of RPE(10-14) strength for 16 weeks. For measuring variants, the functional fitness(muscular strength, muscle endurance, flexibility, ability, and dynamic balance) was measured before the program, and after 8 and 16 weeks, respectively. And then, it was analyzed. The collected data was analyzed by using the statistical package, SPSS v.18.0. For the research method, it was periodically conducted three times, and then its changes were analyzed. In order to measure significance of changes, Repeated Measure ANOVA was applied. In addition, the changes were figured out through graphs by sub-category of adaptive behaviors to know individual changes of the participants. As a result, the following conclusions were derived. The 16-week Hansam Play Program provided changes in muscular strengths in both lower and upper body parts, shoulder flexibility, and so on in the latter aged with chronic illness, and these changes can be maintained. The application of the Hansam Play Program to the latter aged with chronic illness changed aerobic endurance. However, changes in aerobic endurance cannot be expected to last.